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环球热点!褪黑素的功效与作用_褪黑素有什么副作用可以长期服用吗

时间:2023-06-17 09:46:33    来源:互联网


【资料图】

褪黑素是人体正常分泌的激素,受昼夜节律影响,与睡眠有一定关系。由于褪黑素在人体内半衰期短,属于内源性物质,通常遵医嘱正常服用不会产生明显副作用,可以长期服用。

但是,如果过量服用,可能会对身体产生以下负面影响。

1.神经系统症状:过量使用褪黑素可能引起头晕、头痛、嗜睡等症状,但这些症状大多与过去混乱的睡眠习惯有关,经过一段时间的调整和适应后可逐渐消失;

2.过敏反应:部分人服用褪黑素后会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。症状较轻者,停药后即可缓解。如果难以忍受,他们需要及时去医院,在医生的建议下局部涂抹氢化可的松乳膏和醋酸曲安奈德乳膏。

3、消化道症状:服用褪黑素后,可能会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。症状较轻者无需停药,适应一段时间后症状会逐渐缓解。如果症状严重,考虑停用,及时寻求医生的帮助。

可以用胃复安、多潘立酮等药物缓解症状。

此外,长期过量服用褪黑素,可能会产生抑制性腺发育、促进女性释放过量催乳素等副作用,但这种现象很少见。

一般来说,褪黑素无明显副作用,可长期服用,相对安全,但需严格遵医嘱服用,不建议盲目服用。但通常不需要长期服用褪黑素。将睡眠调整到正常后,身体可以自行分泌足够的褪黑激素。

不需要额外的补充。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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